Ik ben Yvonne Aaldering

Uw leefstijlcoach voor een vitale werkomgeving

Graag help ik jou stap voor stap naar een gezondere leefstijl.

Samen bekijken we waar jou uitdagingen en verbeterpunten liggen. Vindt je het lastig om gezonde keuzes te maken in je voeding, of heb jij veel stress vanuit je werk of privé? Slaap je niet optimaal? Houdt jij het niet vol om een paar keer per week naar de sportschool te gaan?

Mijn kracht zit in het praktisch meedenken hoe jij dit wel in je dagelijkse leefstijl kan toepassen. Zodat het op de lange termijn voor jou vol te houden is.

Ik adviseer en ondersteun je met haalbare doelen, want dat motiveert om door te gaan💪

Plan een vrijblijvend 30 minuten inspiratiegesprek .

Dagelijks houd ik me bezig met het coachen, motiveren, trainen en begeleiden van werknemers en managers bij bedrijven. Voor meer vitaliteit op de werkvloer.

Over mij

Persoonlijk betrokken en altijd maatadvies wat bij jouw past!

Ik ben Yvonne Aaldering. Ik houd van mensen en mijn missie en passie is jou coachen naar een gezondere versie van jezelf.

Inmiddels heb ik in de afgelopen 20 jaar meer dan 3000 mensen geholpen naar een gezondere leefstijl. 

Inmiddels deel ik mijn jarenlange ervaring en kennis en via mijn podcast en You-tube kanaal. 

Bij mij weet je altijd waar je aan toe bent, want ik ben erg duidelijk en altijd mezelf. Eerlijk en oprecht ga ik met je aan de slag.

Soms kan dit confronterend zijn, maar altijd met de juiste intentie om jouw verder te helpen met jouw haalbaar doel. En als je dat doel bereikt kan ik intens genieten, want daar doe ik het voor.

Gezondheid en gezonde leefstijl heeft altijd mijn interesse gehad. Ik heb dit met de paplepel ingegoten gekregen van mijn moeder die altijd bezig met gezonde voeding, had daarvoor een eigen moestuintje. Zij was nooit een voorstander van medicatie, wilde het liever met natuurlijke middelen en voeding oplossen. Leefstijl als medicijn is ook mijn visie. 

Mijn laatste vitaliteitsberichten

BOOM castricum aan zee

Herfst of winterdip hoe ga je hier mee om?

Herken jij dat, je niet lekker in je vel zit, wat somberder, vermoeider, minder vrolijk, baal van het donkere weer, minder energie. Herken jij dat …

werknemer moe-resized.jpg (crop)

Verzuim: Ga jij ook voor de Quick Fix methode??

Wil jij ook je verzuim omlaag? En dan het liefst zo snel mogelijk! Herken je dat? De Quick fix methode.. maar is die er wel? …

e-mail-4487083_640.jpg (crop)

Help mijn email box is ontploft na mijn vakantie

Durf jij je email box failliet te verklaren? no-stress-time-management https://open.spotify.com/episode/0FVURPIIvvasYEdNlbNGzH?si=HH3uM9-HTZGw7VXGapfwtw Je email box onder controle houden is niet eenvoudig. Net als je denkt dat je …

Wat zeggen klanten over mijn diensten?

Reviews

Busmaatschappij Arriva

Toen de keuringsarts constateerde dat mijn suiker te hoog was, besloot ik actie te ondernemen. Via mijn werkgever kreeg ik Yvonne als vitaliteitscoach. Ik vond het lastig om mijn bourgondische stijl te veranderen, maar door het enthousiasme en goede begeleiding van Yvonne is het me toch gelukt! Eindresultaat, streefgewicht gehaald, bloeddruk omlaag, suiker waardes flink verbeterd, conditie omhoog! Ik kan mijn schoenen weer op een normale manier dichtdoen 😜 Gerrit 64 jaar.

Peter 62 jaar

Mijn ervaringen met Yvonne? Yvonne is een toppertje!!
Vanuit mijn werkgever mocht ik mee doen met een lifestyle coaching traject. De 4 diëtisten die ik tot nu toe gehad heb, werken allemaal op dezelfde manier. Je krijgt papieren en een boekje. 1 x per maand wegen en meer niet. Yvonne niet, zij geeft jouw het gevoel er voor je te zijn, staat altijd klaar met persoonlijke tips. Weet de valkuilen en waar je geestelijk  tegenaan loopt. Ze weet je perfect op het goede spoor terug te brengen. Ook wist ze mij en mijn omgeving te stimuleren om door te gaan en er een schepje bovenop te doen. 

Nieuwsgierig geworden wat ik voor jouw bedrijf en medewerkers kan betekenen?

Ja!

Neem dan contact op voor de mogelijkheden

Ik neem zo spoedig mogelijk contact op en we bespreken de wensen en mogelijkheden, alles is mogelijk.

Yvofit draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches