Balans tussen werk & privé
Zowel op het werk als privé heb je allerlei taken. Hoe houdt jij de balans hierin? Hoe houdt jij de balans hierin? Kan jij je werk loslaten als je thuis bent, kan je nee zeggen tegen je baas? Hoe ga je om met onregelmatig werken en toch goed voor jezelf zorgen qua voeding, bewegen, ontspanning, genoeg slapen en je sociale contacten in stand houden.
Ik leef toch zeker niet om te werken..
Hoe vinden we de balans?
We gaan kijken waar jouw disbalans zit en waar die vandaan komt, zodat je inzichten krijgt. Zo herken je signalen van negatieve stress en voorkom dat je uit balans raakt. Hiermee krijg je inzicht in je patronen en overtuigingen. Samen ontdekken we wat jouw energie geeft en wat je energie kost, zo ondersteun ik je met het maken van keuzes die gericht zijn op een beter balans.
Mijn aanpak
- We gaan meten en in kaart brengen hoe jij je uren verdeelt, wat dit kost of brengt qua energie, hoe jij de balans ervaart, waar verbeterpunten liggen.
- We gaan praktisch aan de slag en jou verdeling anders indelen indien nodig. Dat betekent ook keuzes maken, prioriteiten stellen, de balans opmaken, en bekijken wat voor jouw werkt. Soms helpen inzichten en kleine veranderingen al enorm!
Resultaten cliënten
“Ik ga anders met mijn tijd om, ik weet beter wat voor mij belangrijk is, waar ik nee tegen zeg.”
“Ik heb het gevoel dat ik niet meer voortdurend achter de feiten aanloop en ervaar daardoor meer rust en balans.”
Nieuwsgierig geworden naar de diensten van Yvonne Aaldering?
Ja!
Neem dan contact op voor de mogelijkheden
Ik neem zo spoedig mogelijk contact op en we bespreken de wensen en mogelijkheden, alles is mogelijk.