Blog

Mijn laatste vitaliteitsberichten

Als leefstijlcoach help ik mensen graag stap voor stap naar een gezondere leefstijl. Daarbij lever ik maatwerk en kijken we bewust naar haalbare doelen op het gebied van voeding, beweging, stress, slaap of ontspanning.

Dagelijks houd ik me bezig met het coachen, motiveren, trainen en begeleiden van mensen om zo het beste resultaat te behalen.

BOOM castricum aan zee

Herfst of winterdip hoe ga je hier mee om?

Herken jij dat, je niet lekker in je vel zit, wat somberder, vermoeider, minder vrolijk, baal van het donkere weer, …

werknemer moe-resized.jpg (crop)

Verzuim: Ga jij ook voor de Quick Fix methode??

Wil jij ook je verzuim omlaag? En dan het liefst zo snel mogelijk! Herken je dat? De Quick fix methode.. …

e-mail-4487083_640.jpg (crop)

Help mijn email box is ontploft na mijn vakantie

Durf jij je email box failliet te verklaren? no-stress-time-management https://open.spotify.com/episode/0FVURPIIvvasYEdNlbNGzH?si=HH3uM9-HTZGw7VXGapfwtw Je email box onder controle houden is niet eenvoudig. Net …

hal-gatewood-PKeRgKXl2ig-unsplash.jpg (crop)

Vitaliteit op de werkvloer, praktische tips!

Een hoge vitaliteit onder werknemers heeft voordelen voor het bedrijf én voor de werknemers zelf. Vitaal leiderschap is het goede …

boom-castricum-groen

Wat doet bomen knuffelen met je weerstand cellen? Wil je dit weten bekijk dit filmpje van 20 min.

Wat kan de natuur voor jouw gezondheid betekenen! De natuur heeft geen haast, toch komt alles af.. In dit filmpje …

brandweer-Best

De brandweer is er klaar voor! en jij?

Preventie is een cadeautje voor je gezondheid die je later uitpakt! Een goede voorbereiding is het halve werk Bereid jij …

Nieuwsgierig geworden naar de diensten van Yvonne Aaldering?

Ja!

Neem dan contact op voor de mogelijkheden

Ik neem zo spoedig mogelijk contact op en we bespreken de wensen en mogelijkheden, alles is mogelijk.

Yvofit draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches