Het belangrijkste is dat er vaak achter een verslaving een behoefte of probleem zit. En dat de verslaving een vlucht is om niet te hoeven voelen of met het daadwerkelijke probleem aan de slag te gaan. Verder heeft een verslaving enorme gevolgen op je leven, het kost veel tijd, energie, soms ook klauwen met geld, soms schulden, het beïnvloed enorm je sociale leven, school, werk, vrienden familie lijden er vaak onder. Bij lichamelijke verslavingen zie we ook nog dat je je lijf uitput, je organen raken beschadigd, je eet vaak slecht en door uitputting en vitamine tekort word je eerder ziek.